Красивая мама: реальные возможности эстетической медицины
Загрузить (PDF, 1,2 Мб)

Красивая мама: реальные возможности эстетической медицины

С какими проблемами обычно сталкивается женщина после родов? Какова природа этих проблем? Как восстановить внешность и фигуру, если после рождения ребенка они заметно изменились и какие предупредительные мероприятия можно провести, чтобы этого не произошло? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге. И убедитесь — восстановление красоты после родов — комплексная задача, решение которой предполагает своевременное и правильное сочетание различных методов эстетической медицины. Книга поможет сориентироваться в их многообразии и осознанно подходить к выбору той или иной медицинской услуги.

Содержание книги

  1. Зоны риска
    • Гормональные бури
    • Внимание: зубы!
    • В зоне риска — кожа
  2. Мероприятия первой очереди
    • Меню на двоих
    • Правила движения
    • Гимнастика для кожи
      • О вакуумном массаже
      • Массаж в четыре руки
      • Во что завернуться?
  3. О доминанте беременности
  4. В период лактации
    • Ультразвук против целлюлита
    • Выбираем обертывания
    • Еще раз о зубах
  5. После родов
    • Чтобы волосы не «терялись»
    • Восстанавливающий маникюр
    • «Хитрый» жир и проблемы фигуры
    • Выбор метода
      • Электромиостимуляция: Альтернатива гимнастике
      • Мезотерапия: «коктейли» для кожи
    • Когда необходима хирургия?
      • Липосакция: коррекция «жировых ловушек»
      • Абдоминопластика: снимаем «фартук»
      • Восстановление формы груди
  6. Наблюдения и размышления
    • О несостоятельных обещаниях и обманутых ожиданиях
    • Какой доктор лучше?
    • Для тех, кому за 40
  7. Об авторе этой книги
  8. Приложения