Лечебный массаж

В ряде случаев массаж может служить альтернативой применению лекарственных препаратов — это существенно, если учесть, что практически любое лекарство имеет ряд побочных эффектов. Массаж относится к физиотерапевтическим процедурам, то есть такое лечение максимально естественно для организма человека. Он полезен, а его эффективность прошла проверку в течение многих веков.

Назначать курс лечебного массажа пациенту обязательно должен квалифицированный врач (терапевт, невролог, физиотерапевт). При этом надо понимать: несмотря на кажущееся однообразие движений массажиста и простоту выполнения, разные типы массажа имеют принципиальные отличия и определенные механизмы действия. Поэтому очень важно не попасть в руки дилетанта и обратиться к профессионалу, который в совершенстве владеет данными техниками. От этого зависит, будет ли получен от массажа максимально возможный положительный эффект или потрачены впустую время и деньги.

Специалисты МЕДИ за долгие годы практики накопили большой опыт по применению лечебного массажа для решения многих проблем — начиная от болезней позвоночника и суставов, заканчивая общим снижением тонуса, утомляемостью, раздражительностью и частыми простудными заболеваниями.

Нужна ли процедура именно вам?

Жизнь современного человека полна стрессов. Как следствие, мы часто испытываем раздражительность, быстро утомляемся, плохо засыпаем, наши частые спутники — головные боли, пониженное настроение и ухудшение памяти.

Усугубляет ситуацию и неблагоприятная экологическая обстановка. Снижается иммунитет — часто возникают простудные заболевания, вирусные инфекции. После болезни мы долго не можем прийти в себя, ощущаем слабость и вялость. Точно так же долгую память оставляют о себе полученные травмы. Образ жизни, который ведет большинство людей, так же не идет организму на пользу. Большую часть дня — за рабочим столом, вечер — на диване у телевизора или за экраном компьютера, до офиса — на автомобиле. Сидячий образ жизни часто приводит к нарушению осанки, при этом человек ощущает постоянную тяжесть между лопатками, сутулится, а врач на приеме констатирует искривление позвоночника.

У многих людей в той или иной степени наблюдаются признаки остеохондроза: тяжесть или боли в области шеи и спины, ощущение жжения в мышцах, скованность движений, онемение рук. У тех же, кто много времени проводит на ногах, могут появиться признаки варикозной болезни, в том числе отечность, тяжесть, боли в ногах.

Еще один бич современного человека — неправильное и нерегулярное питание и связанные с этим заболевания внутренних органов, проявлениями которых могут быть вздутие живота, задержка стула (запоры) и прочее. С возрастом проблем не становится меньше: напротив, добавляется дряблость кожи и мышц, чаще ощущаются боли в конечностях и позвоночнике.

Можно ли справиться с таким «букетом» проблем, не прибегая к лекарствам? Оказывается, можно. И поможет в этом лечебный массаж.

Существуют специальные виды массажа, которые позволяют эффективно решать проблемы со здоровьем. Конечно, если нет противопоказаний как к физиотерапевтическим процедурам вообще (наличие злокачественных новообразований, инфекционных заболеваний, лихорадочных состояний и любых заболеваний в стадии обострения), так и противопоказаний к массажу в частности (т. е. инфекционных, кожных заболеваний и поражений кожи).

Процедура

Воздействуя на конкретную область тела человека посредством массажа, можно решить ряд проблем:

• Массаж головы и воротниковой зоны назначается при головокружении, потемнении в глазах, при болях в голове, мигренях, онемении рук; помогает людям, чувствительным к перепадам давления, — гипотоникам и гипертоникам;
• Массаж шейно-грудного отдела показан при нарушении кровообращения, и как следствие, онемении рук, невралгиях;
• Массаж грудной клетки помогает при легочных заболеваниях, пневмонии, такой массаж очень эффективен при бронхиальной астме, облегчает приступы, а при регулярном выполнении предупреждает их появление;
• Массаж пояснично-крестцового отдела успешно решает проблемы, связанные с позвоночником, проявлениями остеохондроза, радикулита. Помогают унять боли в спине и ноющие боли, отдающие в ноги; улучшает осанку, походка станет более грациозной.
• Массаж верхних и нижних конечностей уменьшает боли в суставах, отечность, улучшает крово- и лимфоток, а в ряде случаев способствует устранению признаков варикоза.
• Общий массаж тела снимает утомляемость и раздражительность, повышает общий тонус организма, улучшает сон, способствует прекращению головных болей, снижает частоту возникновения простудных и вирусных заболеваний. Этот массаж способствует нормализации работы кишечника, устранению неприятных ощущений в области спины и конечностей, работает на повышение мышечного тонуса и решает ряд других задач, направленных на укрепление организма в целом.

Курс лечебного массажа обычно составляет 10–15 сеансов, при необходимости он может быть продлен до 20 сеансов. Продолжительность одного сеанса — от 20 до 60 минут. В течение курса идет накопление лечебного эффекта. Для максимального достижения этого эффекта массаж должен выполняться регулярными курсами — 2–3 раза в год. Такая периодичность позволяет достичь положительного эффекта и нормализовать состояние пациента. На первом этапе (после 3–4 процедур) могут возникать боли в области воздействия. Этот момент многих настораживает, но напрасно. Нет никакого повода для беспокойства — такие ощущения совершенно естественны и означают лишь то, что массаж «работает». При последующих сеансах боль проходит и наступает оздоровительный эффект.

Ценная информация

Несмотря на свое название, лечебный массаж может быть назначен не только в целях лечения, а также для улучшения общего самочувствия, повышения жизненного тонуса и профилактики некоторых заболеваний. Курс лечебного массажа и его интенсивность подбираются специалистом в каждом случае индивидуально.